5月14日，由自治区卫生健康委、自治区疾病预防控制中心、宁夏营养学会共同主办的2022宁夏全民营养周暨“5•20”中国学生营养日活动在银川正式启动。今年5月15...
饥不择食，这是一个常见的成语，用来形容人在饥饿的情况下，不考虑食物的好坏、新鲜与否，只要填饱肚子就行。在日常生活中，我们经常可以看到一些人因为饥饿而做出不理智的...
葛朗台的意义及其多方位分析葛朗台（GelanTai）是一种古老而神秘的植物，广泛存在于亚洲地区。对于葛朗台，人们常常会产生各种各样的疑问。究竟，葛朗台是什么意思...
鱼汤有着悠久的历史。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，被认为是增强身体健康的佳品。怎样炖鱼汤：要炖出一锅鲜美可口的鱼汤，首先要选择新鲜的鱼类材料。新鲜度越高，鱼汤的...
杨桃是一种非常有营养的水果，口感清爽且营养价值和功效众多。下面将从吃杨桃的正确方法、杨桃的营养价值和功效，以及杨桃的禁忌等方面来详细分析杨桃。吃杨桃的正确方法：...
黄花菜是一种受欢迎的蔬菜，具有丰富的营养价值。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素C和胡萝卜素对人体很有益。此外，黄花菜还富含膳食纤维和植物性黄酮类...
杨桃是一种非常有营养的水果。它不仅口感清爽，还有许多的营养价值和功效。吃杨桃的正确方法是将两端切掉，然后横向切成薄片或星形，这样更容易食用，并且增添了良好的口感...
五谷杂粮是我们生活中重要的食物来源，其中包括大米、小麦、玉米、高粱等。每种谷类都有它们独特的特点和营养价值，下面我们就来逐一了解各种谷类的特点。【大米】大米是中...
![[海伦]这座美国城市是美国最长寿人群的故乡——营养师分享他们的8条健康法则](/img/20240106/3142762-1.jpg)
隐藏在加利福尼亚州的洛马琳达小城是一个大型基督复临安息日会社区的所在地。研究发现，这里的居民可以比美国其他地区的居民多活十年左右。他们的秘密？高度重视健康和营养...
![[玛丽]哈佛大学的营养学家和神经科学家一致认为这是保持大脑健康的第一食物](/img/20240310/3766726-1.jpg)
你吃的东西可以而且确实会影响你的大脑功能，包括你预防阿尔茨海默病的能力，并且某些食物（例如葵花籽和全谷物）可以提供更大的益处。哈佛大学营养学家 Uma Naid...
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